マイナス思考・1

マイナス思考
1

提案者基調

マイナス思考

発言番号：1
名前：ひろすけ
2003年07月30日01時08分

はじめまして。最近思春期なのか、いろいろ物事を考えるようになり、
悩み、苦しんだすえ、自分自身が、マイナス思考の人間だな～って、
思えるようになりました。例えば、最近あるテレビ番組で、ガンのことに
ついて放送されていたのですが、それを見て、自分自身も、
「ガンになったらどうなるんだろう？」とか考え、怖くなったりしました。
僕みたいに、マイナス思考の人って、世の中たくさんいるのでしょうか。
また、僕は答えが出ないようなことを考えいつまでも抜け出せずに、
自分自身辛くさせてしまうことがあるのですが、こんな人って、
他にもいるのでしょうか。いろいろ書いてしまいましたが、いろいろな人
からの意見を聞かせてください。よろしくお願いします。

あんまり考えすぎると…

発言番号：2
名前：来
2003年07月30日13時28分

　うつ病になるよ…ほどほどに。

異常じゃない

発言番号：3
名前：T．K
2003年07月30日18時14分

思春期は、自我の確立の時期です。
この時期には、あなたのような状態になるのが普通です。
「死んだらどうなるのか」「死後の世界とか輪廻転生」「なぜ自分は存在しているのか」「宇宙の外は」などなど、答えのないことを考えてしまう時期なのです。
その思考、悩み、を経て自我が確立されていきます。
正常な発達過程の１つです。
先ほどの課題については、まあ、最後は、考えても正解がわからない、求めようがないことについては、考えても仕方がないから、考えないようにしようということになるでしょう。
それから、「もし～だったら・・・」と想像すること、空想することは非常に重要なことなんです。
それは、いろいろなことを無意識に検証しているのであり、自我の確立に役立ちます。
まあ、誰もが通過すべき発達過程の１つですから、心配する必要はありません。

は～い

発言番号：4
名前：まる
2003年07月30日19時37分

私もマイナス思考です。f^^*）
マイナス思考の人は結構多いと思います。
プラス思考に憧れますけど自分はマイナス方向からしか考えられない人なんだと思います。
それは一見損してるようにも思えますが良い面もあって、最悪を想定して行動できるので大きな打撃を受けるのを防ぐことも出来ます。
プラス思考に変われたら一番良いけど、無理な場合はそれを受け止めてマイナスからプラスを見出すという作業をしていけば良いのではないでしょうか？

答えがでないことを考えるのは私もそうだし、普通だと思いますよ。

実験

発言番号：5
名前：事務局
99歳
2003年11月23日02時59分

利用者の方より不具合があるとの報告がありましたので実験しています。

実験

発言番号：5
名前：事務局
99歳
2003年11月23日02時59分

利用者の方より不具合があるとの報告がありましたので実験しています。

実験

発言番号：5
名前：事務局
99歳
2003年11月23日03時02分

利用者の方より不具合があるとの報告がありましたので実験しています。

実験

発言番号：6
名前：事務局
99歳
2003年11月23日03時04分

利用者の方より不具合があるとの報告がありましたので実験しています。

正常ですよ

発言番号：7
名前：匿名希望
20歳
2003年11月23日03時13分

但しマイナス思考は行きすぎるとうつ病、自殺という可能性があります。
自分自身が辛くなる状態は決してよい状態とは言えません。
そうなったらすぐに考えるのを止めて好きなことして遊びましょう。
逃げるのではありません。しばらくして又考えたっていいのです。
答えは考えている対象とは別のことから見付かることも多々あります。
感情はコントロールするものでコントロールされるものではないのです。

私も時にマイナス思考に陥ります

発言番号：8
名前：中村
19歳
2004年01月24日13時35分

私の場合は自分の性格についてよく考えてしまいます。やりもしないのにどういった性格になればいいか、思われたらとかくよくよしてしまいます。

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